Yoga – eine Sportart die Schmerzen lindert

Beim Yoga stärken Sie zum Beispiel den Rücken. Doch Yoga kann noch mehr. Yoga lindert chronische Schmerzen. Forscher untersuchten drei verschiedene Gruppen mit Personen, die über Rückenschmerzen klagten. Die Probanden verteilten sich auf einen Yogakurs, Physiotherapie oder Informationen und Tipps. Die Bedingungen waren also fast gleich. Alle Teilnehmer füllten einen Fragebogen aus. Das Ergebnis Sowohl … Read moreYoga – eine Sportart die Schmerzen lindert