Yoga – eine Sportart die Schmerzen lindert

Beim Yoga stärken Sie zum Beispiel den Rücken. Doch Yoga kann noch mehr. Yoga lindert chronische Schmerzen. Forscher untersuchten drei verschiedene Gruppen mit Personen, die über Rückenschmerzen klagten. Die Probanden verteilten sich auf einen Yogakurs, Physiotherapie oder Informationen und Tipps. Die Bedingungen waren also fast gleich. Alle Teilnehmer füllten einen Fragebogen aus. Das Ergebnis Sowohl … Read moreYoga – eine Sportart die Schmerzen lindert

Die Angst vor dem Zahnarzt

Es würden viel mehr Menschen zum Zahnarzt gehen, wenn da nicht die Angst vor dem Zahnarzt wäre. Den Ärzten ist das bewusst und daher wissen sie, wie die Patienten besser mit dem Stress umgehen können. Denn in mehreren Studien wurden unterschiedliche Methoden getestet. Gehören Sie auch zu den Betroffenen? Dann versuchen Sie bei Ihrem nächsten … Read moreDie Angst vor dem Zahnarzt